Top Antebrazo

Top ejercicios para tus antebrazos

Si la única vez que trabajas el desarrollo de tus antebrazos es durante la masturbación , vas a tener un problema. (Sobretodo si no cambias de mano)

Unos antebrazos fuertes significan un agarre fuerte , crucial para hacer grandes progresos a lo largo de tus  brazos y todo el cuerpo.

El dicho dice: Si no puedes agarrarlo, no puedes levantarlo. Y a menos que quieras depender de las correas de elevación en cada entrenamiento, tu capacidad de mantener un peso más elevado durante períodos prolongados de tiempo es la diferencia entre un buen y un gran físico.




Agrega uno de los siguientes tres movimientos en la parte superior del cuerpo o el brazo de entrenamiento y ve cambiando en cada sesión. También puedes combinar los tres si te ves capaz.

 




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